本報訊(記者:唐景行 通訊員:楊硯秋)
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本期理論及技術指導:
北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第二式:左右開弓似射雕
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第三式:調理脾胃須單舉
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第四式:五勞七傷往后瞧
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第五式:搖頭擺尾去心火
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第六式:兩手攀足固腎腰
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第七式:攢拳怒目增氣力
運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第八式:背后七顛百病消
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